در مقاله امروز فروشگاه مسترجیم قصد داریم در مورد قدرت پروتئین کازئین برای رشد عضلانی در طول خواب صحبت کنیم. هنگامی که نوبت به دستیابی به ریکاوری و رشد بهینه عضلات می رسد، تغذیه نقش مهمی ایفا می کند. در حالی که بسیاری از علاقه مندان به تناسب اندام روی وعده های غذایی قبل و […]
در مقاله آیا خودارضایی روی رشد عضلات و تمرینات شما تاثیر می گذارد؟ امروز مسترجیم ما واقعیت ها و شایعاتی که در مورد تاثیر خودارضایی روی عضلات و تمرینات شما وجود دارند را بررسی می کنیم و به هیچ وجه شما را منع یا تشویق به خودارضایی نمی کنیم. آیا رابطه جنسی در عضله سازی […]
در مقاله امروز مسترجیم به معرفی 10 تا از بهترین مکمل های اپلاید برای رشد توده عضلانی خواهیم پرداخت. بدست آوردن قدرت و توده عضلانی به این معنا نیست که باید به شدت در باشگاه تمرین کنید و مطمئن شوید که به تدریج عضله بدست می آورید. تمرین در باشگاه مهم است اما برای مشاهده […]
در این مقاله قصد داریم 8 مکمل پروتئین ماسل تک پودری را به شما معرفی کنیم. شما می توانید گزینه های متعدد از پروتئین وی تا پروتئین گیاهی که برای اهداف تناسب اندام تان مناسب هستند را پیدا کنید. مکمل پروتئین یکی از مکمل های ورزشی محبوب است که ورزشکاران زیادی از آن استفاده می […]
در این مطلب قصد داریم به معرفی بهترین گینرهای 2024 برای افزایش حجم و افراد لاغر بپردازیم. در حالی که بسیاری از افراد می توانند تمام کالری مورد نیاز خود را از غذاهای موجود در رژیم غذایی روزانه خود دریافت کنند، ورزشکاران حرفه ای و سایر افراد با نیازهای انرژی بالا ممکن است در تامین […]
بهترین کراتین ماسل تک برای خانم ها کدام است؟ خانم ها از کدام محصول ماسل تک استفاده کنند نتیجه بهتری می گیرند؟ در ادامه به این سوال پاسخ خواهیم داد. کراتین یکی از بهترین مکمل هایی است که توسط خانم ها برای آزادسازی انرژی درونی خود (از نظر تمرینی) استفاده می شود. گرچه بسیاری از […]
در این مطلب قصد داریم بهترین پروتئین های وی اپلاید که از فروشگاه مسترجیم می توانید خریداری کنید را به شما معرفی کنیم. پروتئین وی یک مکمل غذایی محبوب است که از شیر مشتق می شود و معمولاً توسط ورزشکاران، بدنسازان و علاقه مندان به سلامت برای حمایت از رشد عضلانی و سلامت کلی استفاده […]
برای تشخیص اصالت مکمل ماسل تک روش های گوناگونی وجود دارد که در این مطلب در مورد آنها صحبت خواهیم کرد. تمام مکمل های ماسل تک دارای مهر اصالت هستند که با استفاده از آن و دانلود برنامه MuscleTech verify می توانید اورجینال بودن مکمل یا فیک بودن آن را شناسایی کنید. در ادامه نحوه […]
هنگامی که وارد فروشگاه مکمل آنلاین یا حضوری می شوید احتمالا به مجموعه زیادی از مکمل های پودر پروتئین روبرو خواهید شد. قفسه های رنگارنگ و مکمل های متنوع حتی برای بدنسازان حرفه ای می تواند سردرگم کننده باشند. قبل از اینکه یک خرید وحشتناک انجام دهید، یا طعمه فروش افراد سودجو شوید احتمالا باید […]
تفاوت بین پروتئین کازئین و پروتئین وی چیست؟ امروزه انواع زیادی پودر پروتئین را می توان در بازار پیدا کرد. پروتئین کازئین و پروتئین وی دو گزینه ای هستند که احتمالا با آن مواجه شده اید. این دو نوع پروتئین امتحان خود را پس داده اند و در طی سال های اخیر مورد توجه قرار […]