در مقاله امروز ورزشیک ما به بررسی مکمل گلوتامین درایو ناترکس خواهیم پرداخت. گلوتامین یک اسید آمینه است که در واقع نتیجه می دهد و از بسیاری جهات به بدن شما کمک می کند. طبق گفته ویکی پدیا ال-گلوتامین دارای عملکردهای بیوشیمیایی متنوع و کاربردهای فراوانی است. گلوتامین در 15-10 سال گذشته به طور گسترده […]
مکمل اوپتیموم نوتریشن Optimum Nutrition جزو پرفروش ترین مکمل های موجود در سراسر دنیاست که طرفداران زیادی دارد. این برند محصولات متنوعی را به بازار عرضه کرده است به همین خاطر افراد کلاهبردار این برند را مورد هدف قرار داده و اقدام به تولید مکمل های فیک و تقلبی نموده اند تا سود بیشتری بدست […]
در این مقاله قصد داریم به معرفی 30 تا از محبوب ترین مکمل های پروتئین وی همراه با قیمت بپردازیم. اگر در سال های اخیر برای خرید مکمل پروتئین اقدام کرده باشید متوجه شده اید که گزینه های متنوعی در بازار وجود دارد. این مسئله باعث سردرگمی کاربران می شود. در حالی که ماده فعال […]
وقتی مکمل کلاژن استفاده می کنیم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟ آیا مصرف مکمل کلاژن می تواند به شما کمک کند پوست یا مفاصل سالم تری داشته باشید؟ واقعیت این است که کلاژن در برنامه روزانه ما راه پیدا کرده است و به نظر نمی رسد که محبوبیت آن به این زودی ها کاهش […]
آیا مکمل هیدروکسی کات به کاهش وزن کمک می کند؟ هیدروکسی کات چیست؟ آیا دارای عوارض جانبی است؟ نامیدی ناشی از عدم کاهش وزن ناشی از رژیم های غذایی و برنامه های ورزشی، باعث می شود که افراد مختلف به سمت استفاده از مکمل های کاهش وزن مانند هیدروکسی کات (Hydroxycut) بروند. مکمل هیدروکسی کات […]
کراتین HCL یا کراتین مونوهیدرات؟ کدام مکمل کراتین برای شما بهتر است؟ اگر شما فردی هستید که مرتبا به باشگاه می‌روید، احتمالاً تا حدودی با کراتین آشنا هستید. کراتین یکی از محبوب ترین مکمل های ورزشی است که افزایش عملکرد ورزشی را به همراه دارد. کراتین بیشتر به دلیل فواید عضله سازی آن شناخته شده […]
در این مطلب قصد معرفی بهترین مکمل های غضروف ساز و ویتامین ها برای درد مفاصل را داریم. درد مفاصل یا استئوآرتریت شایع ترین نوع آرتریت است که تعداد زیادی از افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. درمان های مرسوم شامل ورزش، کاهش وزن اضافی، داروها و وسایل حمایتی مانند عصا است. با این […]
در مقاله امروز ورزشیک قصد داریم در مورد 10 تا از مهمترین مکمل های بدنسازی که باید استفاده کنید! صحبت کنیم. دستیابی به هیکلی زیبا و قوی نیاز به رویکردی جامع فراتر از تمرینات و تغذیه متعادل دارد. در حالی که غذاهای کامل، مواد مغذی و انرژی ضروری را برای رشد عضلانی فراهم می کنند، […]
آیا مکمل کافئین می تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد؟ چه مکمل های کافئینی در بازار وجود دارد؟ قیمت مکمل کافئین چقدر است؟ کافئین ممکن است بیشتر از بیدار شدن و هوشیاری شما، عملکرد ورزشی تان را افزایش دهد. در این مقاله ما به مهمترین سوالات شما در مورد تاثیر کافئین بر عملکرد ورزشی؛ چه […]
مکمل HMB چیست؟ هیدروکسی متیل بوتیرات چه فواید و عوارضی دارد؟ HMB (هیدروکسی متیل بوتیرات) اخیراً مورد توجه ورزشکاران، وزنه برداران و علاقه مندان به تناسب اندام قرار گرفته است. کسانی که در جامعه سلامت و تناسب اندام هستند اغلب به دنبال روش هایی برای بهبود سلامت و افزایش عملکرد ورزشی خود هستند. مکمل HMB […]