گلوتامین اولترا پیور جک لبز Jack Labs Ultra Pure L-Glutamine

گلوتامین اولترا پیور جک لبز Jack Labs Ultra Pure L-Glutamine یکی از مکمل های معتبری است که اسید آمینه گلوتامین را ارائه می دهد. ال-گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه در خون و سلول های ماهیچه ای است و به عنوان یک اسید آمینه ضروری مشروط طبقه بندی می شود، به این معنی که بدن به طور معمول قادر است به اندازه کافی برای تامین نیازهای متابولیکی خود تولید کند. اما تحت شرایط خاص مانند ورزش های شدید ممکن است گلوتامین اضافی مورد نیاز باشد. از آنجایی که بدن نیاز دارد و نمی تواند به اندازه کافی گلوتامین تولید کند (حتی اگر بدن می تواند آن را بسازد)، لازم است مکمل گلوتامین در نظر گرفته شود.

خرید گلوتامین اولترا پیور جک لبز Jack Labs Ultra Pure L-Glutamine

ریکاوری سریع: تحقیقات نشان داده است که ورزشکاران می توانند از مکمل ال-گلوتامین برای کاهش درد عضلانی و  بهبود  زمان ریکاوری بهره ببرند. این اسید آمینه نقش مهمی در کنترل جذب گلوکز (انرژی) توسط عضلات پس از تمرین دارد که می تواند به بازیابی ذخایر انرژی آنها برای تمرین بعدی شما کمک کند. وقتی ماهیچه‌های شما ذخایر گلوکز بهینه داشته باشند، عملکرد بهتری خواهید داشت و خستگی طولانی‌تر می‌شود.  نشان داده شده است که دوره های طولانی تمرینات شدید باعث کاهش سطح گلوتامین خون می شود، به این معنی که ال-گلوتامین می تواند مکمل بسیار  مفیدی برای برنامه غذایی بعد از تمرین شما باشد.

افزایش توده عضلانی: ال-گلوتامین 35 درصد نیتروژن را به ماهیچه ها برای سنتز پروتئین ها می رساند. این به نوبه خود باعث تقویت سنتز پروتئین می شود. چرا این مهم است؟ خوب، مزایای حفظ تعادل نیتروژن بالا در عضله از تجزیه عضله جلوگیری می کند، بنابراین عضلات بیشتری را حفظ می کند. این معادل شما لاغرتر است! اگر لاغرتر باشید به این معنی است که چربی بدن کمتری دارید، بنابراین، در اصل، ال-گلوتامین ممکن است به کاهش چربی کلی بدن در صورت همراهی با یک سبک زندگی فعال و رژیم غذایی متعادل کمک کند.

کاهش وزن: همراه با افزایش توده بدن اغلب با کاهش وزن همراه است – بافت ماهیچه ای بیشتر از بافت چربی می سوزد و متابولیسم شما را در طول زمان افزایش می دهد. رژیم های غذایی سرشار از پروتئین و اسیدهای آمینه مانند گلوتامین سیر کننده تر هستند زیرا هضم را کند می کنند و به مغز شما سیگنال می دهند که سیر شده اید و به طور بالقوه باعث کاهش کالری دریافتی کلی می شود. همچنین نشان داده شده است که ال-گلوتامین به تنظیم قند خون و پیشگیری از چاقی پس از مصرف مداوم مکمل کمک می کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن: ورزشکارانی که از برنامه های تمرینی شدید پیروی می کنند، به دلیل استرس فیزیکی مداوم ناشی از تمرینات شدید، سیستم ایمنی ضعیفی دارند. ال-گلوتامین در واقع می تواند برای کمک به سیستم ایمنی بیماران بدحال در بیمارستان استفاده شود، زیرا اثر محافظتی آن بر سلول های سیستم ایمنی بدن ما دارد.

تحقیقات نشان می دهد که ال-گلوتامین هم در تولید سلول های ایمنی (دارای کافی برای مبارزه با میکروب ها) و هم در عملکرد روده به عنوان یک مانع فیزیکی برای عفونت نقش دارد. به این دلایل، ممکن است مکمل ال-گلوتامین نیز برای سیستم ایمنی بدن شما مفید باشد.