کراتین مونوهیدرات وست نوتریشن 288 گرم West Nutrition Creatine Monohydrate

 کراتین مونوهیدرات وست نوتریشن 288 گرم West Nutrition Creatine Monohydrate به معنای 48 وعده کراتین خالص را در 24 طعم سیب سبز و 24 طعم آیس بری است. کراتین یک مکمل بدنسازی حاوی اسید آمینه است.

چرا کراتین مونوهیدرات؟

ماهیچه‌های ما به ماده‌ای به نام آدنوزین تری فسفات (ATP) متکی هستند که محصول جانبی سیستم انرژی فسفوژنیک ما است تا به‌طور مؤثر انفجارهای کوتاه و سریع انرژی مانند دوی سرعت، حرکات بالستیک، اسکات سنگین و غیره را انجام دهد. کراتین تأثیر مستقیم بر تولید ATP در عضلات ما دارد و می تواند به ایجاد پتانسیل بیشتر کمک کند و به نوبه خود عملکرد تمرینات و تلاش های کوتاه و شدید را بهبود بخشد.

مکمل کراتین دارای “اثر حجم دهنده سلول” است که آب بیشتری را به داخل سلول های عضلانی می کشد. با گذشت زمان و با برخی تمرینات مقاومتی، این می تواند منجر به ذخیره گلیکوژن و سنتز پروتئین بیشتر در عضلات شود، بنابراین به استقامت عضله و کاهش تجزیه پروتئین کمک می کند. یکی از وظایف اصلی کراتین به عنوان مکمل افزایش اندازه و قدرت عضلات است.

طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات وست نوتریشن 288 گرم West Nutrition Creatine Monohydrate

1 وعده (معادل 1 بسته 6 گرمی) کراتین مونوهیدرات را با 200 میلی لیتر آن مخلوط کنید و قبل از تمرین استفاده کنید. توصیه می شود این مکمل را همراه با ویتامین B6 مصرف کنید و در جای خشک و خنک و به دور از گرما، رطوبت و نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.

مواد تشکیل دهنده بر اساس طعم:

سیب سبز:

کراتین مونوهیدرات 83٪، طعم دهنده سیب سبز طبیعی، تنظیم کننده اسیدیته (سیتریک اسید E330)، شیرین کننده ها (سوکرالوز E955، آسه سولفام کا  E950)، رنگ (E102 تارترازین، E133 برلیانت آبی FCF).

آیس بری:

کراتین مونوهیدرات 83٪، طعم دهنده آیس بری طبیعی، تنظیم کننده اسیدیته (سیتریک اسید E330)، شیرین کننده ها (سوکرالوز E955، آسه سولفام کا  E950)، رنگ (E102 تارترازین، E133 برلیانت آبی FCF).