کراتین هاردکور ناترکس 300 گرم Nutrex Creatine hardcore

کراتین هاردکور ناترکس 300 گرم Nutrex Creatine hardcore به دلیل اثربخشی آن در افزایش توده عضلانی به طور گسترده ای شناخته شده است. مصرف آن به مدت 5-7 روز به طور قابل توجهی باعث افزایش توده بدون چربی و اندازه عضلات می شود. این افزایش اولیه به دلیل افزایش محتوای آب در عضلات شما است که به عنوان حجم سلولی شناخته می شود و می تواند به سرعت ظاهر عضلات شما را افزایش دهد. در دراز مدت، با ترویج تشکیل پروتئین هایی که فیبرهای عضلانی جدید ایجاد می کنند، به رشد عضلات کمک می کند.

• به طور گسترده برای اثربخشی آن در افزایش توده عضلانی شناخته شده است
• افزایش اولیه ناشی از افزایش محتوای آب در عضلات، معروف به حجم سلولی
• افزایش سریع در ظاهر عضلات
• افزایش حجم سلولی، کمک به تقویت بصری اندازه عضلات
• نقشی در توسعه فیبرهای عضلانی جدید در طول یک دوره طولانی دارد

خرید کراتین هاردکور ناترکس 300 گرم Nutrex Creatine hardcore

کراتین به دلیل اثربخشی آن در افزایش حجم عضلانی به طور گسترده ای شناخته شده است. نشان داده شده است که مصرف آن به مدت 5-7 روز باعث افزایش قابل توجه توده بدون چربی و اندازه عضلات می شود. این افزایش اولیه به دلیل افزایش محتوای آب در عضلات شما است که به عنوان حجم سلولی شناخته می شود و می تواند به سرعت ظاهر عضلات شما را افزایش دهد. در دراز مدت، با ترویج تشکیل پروتئین هایی که فیبرهای عضلانی جدید ایجاد می کنند، به رشد عضلات کمک می کند.

مطالعه دیگری نشان داد که مکمل‌های کراتین همچنین مورفولوژی عضلات را در پاسخ به تمرینات مقاومتی شدید، احتمالاً از طریق جلسات تمرینی با کیفیت بالا، افزایش می‌دهند.

مکمل های کراتین همچنین ممکن است به پیشگیری از آسیب و بهبودی پس از آسیب کمک کند.

یکی از دلایل این امر این است که کراتین متابولیسم سلولی را افزایش می دهد، که به جلوگیری از آسیب بافتی کمک می کند، به خصوص زمانی که در دسترس بودن اکسیژن به خطر بیفتد، مانند هنگام ورزش با شدت بالا.

همچنین افزایش در دسترس بودن کراتین در بافت ها ممکن است متابولیسم سلولی را افزایش داده و در نتیجه شدت آسیب را کاهش دهد.

این بدان خاطر است که کراتین ممکن است اسپاسم عضلانی و آسیب به عضلات، استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و اعصاب را کاهش دهد.

مکمل‌های کراتین نیز ممکن است عملکرد شناختی را بهبود بخشد، به ویژه در افراد مسن. نشان داده شده است که مکمل‌های کراتین سطح کراتین مغز را 5-15 درصد افزایش می‌دهند که به نوبه خود باعث افزایش اکسیژن و تامین انرژی می‌شود که ممکن است عملکرد مغز را بهبود بخشد.

طریقه مصرف کراتین هاردکور Nutrex

1 پیمانه را با 8 اونس آب مخلوط کرده و بلافاصله مصرف کنید. 1 تا 2 وعده در روز مصرف کنید. این محصول بدون طعم است و می توانید به هر نوشیدنی دلخواه تان اضافه کنید. برای بهترین نتایج، روزانه استفاده کنید.

ارزش غذایی

حجم سرو 5 گرم

وعده در هر ظرف 60

به ازای هر وعده

• کراتین مونوهیدرات 5 گرم