پروتئین وی دیزاینر جک لبز

 پروتئین وی دیزاینر جک لبز مکمل غذایی است که ساخت عضله؛ ریکاوری بافت و ساخت آنزیم ها و هورمون ها را تضمین می کند. استفاده از پودر پروتئین همچنین ممکن است به کاهش وزن کمک کند و به افراد کمک کند تا عضلات خود را تقویت کنند.

خرید پروتئین وی دیزاینر جک لبز

پروتئین یکی از اجزای سازنده استخوان، ماهیچه و پوست است. بدن برای تولید هورمون ها، آنزیم ها و سایر مواد شیمیایی به آن نیاز دارد. مزایای سلامتی احتمالی پودرهای پروتئینی مانند پروتئین وی دیزاینر جک لبز شامل موارد زیر است:

مدیریت وزن: خوردن غذاهای سرشار از پروتئین و مصرف مکمل ها ممکن است به افراد کمک کند برای مدت طولانی تری احساس سیری کنند. احساس سیری منجر به خوردن میان وعده کمتر می شود که می تواند به فرد کمک کند وزن سالم خود را حفظ کند یا در صورت لزوم وزن خود را کاهش دهد. همچنین ممکن است فشار خون، کلسترول تام و سایر عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد.

رشد عضلانی: پروتئین برای رشد عضلات ضروری است. بسیاری از ورزشکاران و علاقه مندان به ورزش شیک های پروتئینی مصرف می کنند زیرا معتقدند این نوشیدنی ها به آنها کمک می کند پس از تمرینات قدرتی حجیم شوند. تجزیه و تحلیل 49 مطالعه در سال 2018 از استفاده از مکمل پروتئین برای این منظور پشتیبانی می کند. این تحقیق نشان می دهد که مکمل های پروتئینی به طور قابل توجهی اندازه و قدرت عضلات را در بزرگسالان سالمی که تمرینات مقاومتی مانند وزنه برداری انجام می دهند، بهبود می بخشد. مکمل پروتئین در مردان و زنان به یک اندازه موثر بود. با این حال، اثربخشی ممکن است با افزایش سن کاهش یابد، زیرا افراد مسن نسبت به افراد جوان نیاز به پروتئین بیشتری دارند.

ریکاوری بعد از تمرین: پروتئین علاوه بر کمک به رشد ماهیچه ها می تواند به ترمیم عضلات و بافت های آسیب دیده کمک کند. در نتیجه، ورزشکاران ممکن است از پودر پروتئین برای تسریع بهبودی پس از ورزش استفاده کنند. بسیاری از مطالعات منبع معتبر گزارش می دهند که مصرف مکمل های پروتئینی بعد از ورزش می تواند با کاهش آسیب عضلانی و بهبود عملکرد عضلانی و سنتز پروتئین عضلانی به ریکاوری کمک کند.