بی سی ای ای 5000 جی ان سی GNC BCAA 5000

بی سی ای ای 5000 جی ان سی GNC BCAA 5000 در هر وعده خود 5 کالری و 1 گرم کربوهیدرات را در اختیار شما قرار می دهد. این مکمل BCAA جی ان سی اسیدهای آمینه ال لوسین، ال ایزولوسین و ال والین را با نسبت 3:1:1 ارائه می دهد. 3000 میلی گرم ال لوسین و 1000 میلی گرم ال ایزولوسین و ال والین را ارائه می دهد. این اسیدهای آمینه میکرونیزه هستند به این معنا که به روشی فراوری می شود که حلالیت و جذب بالایی داشته باشند. وزن بی سی ای ای جی ان سی   GNC BCAA 5000 حدود 350 گرم است و 50 وعده شما را تامین می کند. در این محصول از طعم دهنده های طبیعی و مصنوعی، اسید سیتریک، اسید مالیک، لیستین سویا، سوکرالوز و رنگ خوراکی قرمز استفاده شده است.

مزایا و اثربخشی بی سی ای ای 5000 جی ان سی

مکمل بی سی ای ای 5000 جی ان سی GNC BCAA 5000 علاوه بر سه اسید آمینه ضروری لوسین، والین و ایزولوسین دارای برخی ویتامین ها، کافئین، تائورین و اسیدهای آمینه دیگری هم می باشد. GNC BCAA 5000 واقعا چیزی جز اسید آمینه و مقداری طعم دهنده نیست. این محصول نسبت به مکمل های BCAA 2:1:1 مقدار لوسین بیشتری را ارائه می دهد که به تحریک سنتز پروتئین عضلانی بین وعده های غذایی، کاهش درد عضلانی و افزایش استقامت در طول تمرینات کمک خواهد کرد.

یکی از چشمگیرترین مزایای BCAA برای زنان و مردان به طور یکسان توانایی آن در افزایش رشد عضلات است. در واقع، هر یک از بررسی‌های BCAA را به صورت آنلاین بررسی کنید و تقریباً مطمئن هستید که در مورد

اگر متوجه شدید که بعد از رفتن به باشگاه دائماً احساس درد می کنید، BCAAs ممکن است بتواند به شما کمک کند. مطالعات نشان می دهد که BCAA ها می توانند تجزیه پروتئین را در حین ورزش کاهش دهند و آسیب عضلانی را کاهش دهند و دردهای جانبی را کاهش دهند و ریکاوری عضلات را تسریع کنند. به علاوه، یک مطالعه در ژاپن حتی نشان داد که مصرف مکمل BCAA قبل از تمرین منجر به کاهش درد و خستگی عضلانی می شود.

برخی تحقیقات نشان می دهد که آمینو اسیدهای شاخه دار ممکن است برای افراد مبتلا به برخی بیماری های کبدی مانند سیروز، آنسفالوپاتی کبدی و سرطان کبد مفید باشد.

به عنوان مثال، یک بررسی از 11 مطالعه نشان داد که مصرف BCAA قادر به بهبود عملکرد کبد در بیماران تحت عمل جراحی کبد، کاهش خطر عوارض، مدت اقامت در بیمارستان و بار مالی بالقوه بر روی بیمار است.

تحقیقات دیگر همچنین نشان داده است که مصرف آمینو اسیدهای شاخه دار ممکن است در برابر سرطان کبد محافظت کند و می تواند برای انسفالوپاتی کبدی مفید باشد.

از دست دادن توده عضلانی بخشی طبیعی از روند پیری است و اغلب با شروع به پیر شدن رخ می دهد، وضعیتی که به نام سارکوپنی شناخته می شود. از دست دادن عضلات نیز معمولاً به عنوان یک عارضه جانبی شرایط مزمن مانند سرطان تجربه می شود. خوشبختانه، دریافت مقدار زیادی BCAA در رژیم غذایی یک راه آسان و موثر برای شروع کاهش تحلیل عضلات و بهینه سازی ترکیب بدن شما است.

مکمل BCAA ممکن است به بهبود عملکرد ورزشی شما در زمین یا باشگاه کمک کند. نه تنها می تواند رشد عضلات را افزایش دهد و درد را کاهش دهد، بلکه ممکن است قدرت و عملکرد را نیز افزایش دهد.

تحقیقات بیشتر و بیشتر در حال ظهور ارتباط مشخصی بین مصرف مکمل BCAA و کاهش وزن پیدا کرده است. در یک مطالعه، مصرف مکمل آمینو اسیدهای شاخه دار در مقایسه با پروتئین وی در ترکیب با تمرین مقاومتی در 36 مرد، باعث افزایش توده بدون چربی و کاهش چربی بدن می شود.