نوشیدنی بی سی ای ای انرژی وایکینگ VIKING BCAA ENERGY

نوشیدنی بی سی ای ای انرژی وایکینگ VIKING BCAA ENERGY یک نوشیدنی انرژی زای گازدار است که حاوی ویتامین ها، کافئین  (106 میلی‌گرم در 330 میلی‌لیتر)، BCAA (400 میلی‌گرم در 330 میلی‌لیتر) و ال کارنیتین (2500 میلی‌گرم در 330 میلی‌لیتر) است. این محصول حاوی طعم دهنده آناناس و شیرین کننده می باشد و پاستوریزه شده می باشد.

طریقه مصرف نوشیدنی بی سی ای ای انرژی وایکینگ VIKING BCAA ENERGY

مصرف روزانه توصیه شده:  330 میلی لیتر نوشیدنی بی سی ای ای انرژی وایکینگ VIKING BCAA ENERGY در روز مصرف شود.

مواد تشکیل دهنده

آب، دی اکسید کربن، اسیدی کننده: اسید سیتریک؛ ال-لوسین، ال-ایزولوسین، ال-والین؛ ال-کارنیتین؛ طعم دهنده، کافئین (0.032%)، ویتامین ها: ویتامین C، اسید پانتوتنیک، ویتامین B6، بیوتین، ویتامین B12. شیرین کننده: سوکرالوز؛ تثبیت کننده ها: E414، E445

هشدار

این محصول دارای محتوای کافئین بالا می باشد در نتیجه برای کودکان، زنان باردار یا شیرده، افراد حساس به کافئین یا افراد دیابتی توصیه نمی شود (32 میلی گرم در 100 میلی لیتر).

در جای خشک و خنک نگه دارید. در معرض گرما، رطوبت یا نور خورشید بیش از حد قرار نگیرید. قبل از تاریخ انقضای درج شده روی بسته استفاده کنید.

ارزش غذایی نوشیدنی بی سی ای ای انرژی وایکینگ VIKING BCAA ENERGY

به ازای 100 میلی لیتر

• انرژی 4 کیلو کالری / 17 کیلوژول
• چربی 0 گرم
• چربی اشباع شده 0 گرم
• کربوهیدرات 0 گرم
• قندها 0 گرم
• پروتئین 0.75 گرم
• نمک <0.01 گرم
• ویتامین C معادل 24 میلی گرم
• پانتوتنیک اسید 1.8 میلی گرم
• ویتامین B6 معادل 42 میلی گرم
• بیوتین 15 میکروگرم
• ویتامین B12 معادل 75 میکروگرم

بررسی نوشیدنی بی سی ای ای انرژی وایکینگ VIKING BCAA ENERGY

قصد داریم به بررسی محصول BCAA drink V.F و ویژگی های آن بپردازیم و برای شما به طور کامل آن را بررسی کنیم.

مکمل‌ های حاوی BCAA مثل BCAA drink V.F  یا آمینو اسید های شاخه‌ دار برای تقویت رشد و عملکرد ماهیچه‌ ها در بین بدنسازان و ورزشکاران محبوب هستند.

تحقیقات محدود نشان می دهد که BCAA ها مثل BCAA drink V.F  ممکن است برای سلامتی بدن، فواید دیگری هم داشته باشند. BCAA اسید های آمینه ضروری هستند.

سه BCAA می ‌توان به  لوسین، ایزولوسین و والین اشاره کرد. بدن از اسید های آمینه برای ساخت پروتئین استفاده می ‌کند که بلوک های سازنده هر سلول، بافت و اندام است.

ترکیبات دیگری که در متابولیسیم از نقش مهمی برخودار اند، اسید های آمینه و پروتئین ها هستند. 20 آمینو اسید وجود دارد که 9 تای آن ضروری است. بدن نمی ‌تواند اسید های آمینه ضروری را بسازد، بنابراین فرد باید آن ها را از رژیم غذایی خود دریافت کند.

مصرف مکمل های BCAA مثل BCAA drink V.F  ممکن است به کاهش خستگی ورزش و بهبود استقامت کمک کند. در مطالعه ای در سال دو هزار و سیزده میلادی که شامل بیست و شش مرد در سن دانشگاه بود، محققان شرکت ‌کنندگان را به‌ طور تصادفی در گروه‌ هایی قرار دادند.

یک گروه مکمل BCAA و گروه دیگر دارونما مصرف کردند. سپس تیم از شرکت کنندگان خواست تا تا حد خستگی دوچرخه سواری کنند.

طبق این تحقیق، در طول دوچرخه سواری، ورزشکاران که BCAA مصرف کرده بودند، سطح سروتونین خون شان کمتر بود. شاید بپرسید سروتونین چیست و چه کاری در بدن انجام می ‌دهد؟ سروتونین در واقع یک ماده شیمیایی است که در مغز تولید می ‌شود و در خستگی ورزش نیز نقشی ایفا می ‌کند.

در این مطالعه، مشاهده کردند که مکمل BCAA مثل BCAA drink V.F  باعث شد تا متابولیسم انرژی در این دوچرخه سواران بهبود پیدا کند و سطوح موادی مانند کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز را که نشان دهنده آسیب عضلانی هستند کاهش داد.

با توجه به نتایج حاصله، محققان به این نتیجه رسیدند که BCAA مثل BCAA drink V.F  می ‌تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد.

توده عضلانی بدون چربی

به گفته نویسندگان یک مطالعه از منبع معتبر در سال دو هزار و نه میلادی، مکمل BCAA مثل BCAA drink V.F  همچنین می ‌تواند به بهبود توده بدون چربی و کاهش درصد چربی بدن کمک کند.

این مطالعه شامل سی و شش مرد تمرین شده قدرتی بود که حداقل به مدت 2 سال تمرینات مقاومتی را انجام داده بودند.

شرکت کنندگان تحت یک برنامه تمرین مقاومتی 8 هفته ای قرار گرفتند و محققان به طور تصادفی آن ها را در گروه هایی قرار دادند. هر کدام یکی را دریافت کردند:

• چهارده گرم (گرم) BCAA
• بیست و هشت گرم پروتئین آب پنیر
• بیست و هشت گرم کربوهیدرات از یک نوشیدنی ورزشی

محققان دریافتند شرکت‌کنندگانی که BCAA مثل BCAA drink V.F  مصرف می ‌کردند، در مقایسه با سایر گروه‌ ها، کاهش قابل‌ توجهی در چربی بدن و افزایش بیشتری در توده بدون چربی داشتند.

توده عضلانی در طول بیماری

BCAA، به ویژه لوسین، ممکن است به حفظ توده عضلانی در افراد مبتلا به بیماری های مزمن کمک کند. بر اساس یک منبع معتبر در سال دو هزار و دوازده میلادی، انواع بیماری ها می ‌توانند بر سنتز پروتئین تأثیر بگذارند که می ‌تواند منجر به از دست دادن پروتئین بدن و توده عضلانی اسکلتی شود.

نویسندگان شواهدی یافتند که نشان می ‌دهد یک رژیم غذایی با پروتئین بالا که لوسین اضافی را فراهم می ‌کند می ‌تواند به حفظ توده عضلانی در افراد مبتلا به بیماری‌ های مزمن مانند سرطان کمک کند.

جلوگیری از آسیب عضلانی با نوشیدنی بی سی ای ای انرژی وایکینگ VIKING BCAA ENERGY

یک بررسی سیستماتیک در سال دو هزار و هفده میلادی منبع مورد اعتماد شواهدی پیدا کرد که نشان می ‌دهد مکمل‌ های BCAA مثل BCAA drink V.F  می ‌توانند به کاهش آسیب عضلانی که در طول ورزش با شدت بالا رخ می ‌دهد کمک کند.

با این حال، نویسندگان هشدار می ‌دهند که پایه شواهد به یک مطالعه کوچک محدود شده است و تأیید این یافته ها به تحقیقات بیشتری نیاز دارد.

نتایج یک مطالعه کوچک در سال دو هزار و سیزده میلادی نشان می ‌دهد که شرکت ‌کنندگان مرد بالغی که مکمل BCAA را در طول ورزش مصرف کرده اند، نسبت به افرادی که دارونما مصرف کرده اند، سطوح خونی کمتری از موادی داشتند که نشان‌دهنده آسیب عضلانی است.

محققان به این نتیجه رسیدند که مکمل BCAA ممکن است آسیب عضلانی را پس از تمرینات استقامتی کاهش دهد.

شرکت وایکینگ محصولی به نام BCAA drink V.F را تولید کرده است که شامل ترکیباتی مثل کافئین، بی سی ای ای و ال کارنیتین است.

هر سه این ترکیبات به مقدار مشخصی در سیصد و سی میلی لیتر قرار گرفته اند و با مصرف این مکمل، این سه ماده برای عضله و بدن ورزشکار تامین می ‌شود.

همان طور که بررسی شد، با توجه به این که مکمل BCAA drink V.F  از بی سی ای ای برخوردار است، می ‌تواند فوایدی برای بدن داشته باشد و از آسیب دیدگی ها جلوگیری کند.