کراتین اینسین لبز

 کراتین اینسین لبز  Insane Labz Creatine Monohydrate تاثیر مفیدی روی تمرینات قدرتی شما دارد. Insane Labz به دلیل تولید محصولات قوی و با کیفیتی که تولید می کند شناخته شده است. Insane Creatine یک مکمل کراتین خالص است و حاوی هیچ فیلر یا پر کننده یا مواد ممنوعه نیست. این محصول 5 گرم کراتین مونوهیدرات را برای کمک به افزایش عملکرد شما در باشگاه یا هر نوع تمرینی که انجام می دهید ارائه می دهد.

کراتین به طور گسترده ای مورد مطالعه قرار گرفته است و به خوبی جواب می دهد. کراتین برای افزایش عملکرد عضلانی و ورزشی و همچنین به طور موثر به ساخت عضله کمک می کند. کراتین با کمک به عضله سازی به شما کمک می کند تا افزایش قدرت را تجربه کنید و نتایج عملکرد شگفت انگیزی را برای شما به ارمغان می آورد. کراتین یکی از بهترین مکمل هایی است که می توانید در مورد عملکرد و عضله سازی انتخاب کنید.

• 5 گرم کراتین خالص مونوهیدرات در هر وعده
• از افزایش انرژی، استقامت و ریکاوری حمایت می کند
• از حجم، قدرت و نیروی عضلات پشتیبانی می کند
• میکرونیزه شده
• بدون طعم است و می توانید به راحتی با نوشیدنی های مورد علاقه خود ترکیب کنید

خرید کراتین اینسین لبز

همه می دانند که مکمل کراتین مانند کراتین اینسین لبز منجر به افزایش اندازه عضلات و قدرت می شود. کراتین توسط بدن شما برای تولید ATP (آدنوزین تری فسفات) استفاده می شود که توسط هر سلول بدن شما به عنوان انرژی استفاده می شود. هنگامی که ورزش می کنید و عضلات شما منقبض می شوند، بدن شما از ATP استفاده می کند. با کراتین، می‌توانید وزنه‌های بیشتری را در هر تمرین بلند کنید و بین هر ست سریع‌تر ریکاوری کنید. کراتین در ماهیچه های شما ذخیره می شود و باعث می شود که آنها آب بیشتری جذب کنند (حجم سلولی) که منجر به افزایش سریع اندازه می شود. کراتین همچنین می تواند چندین مسیر سلولی را با افزایش تشکیل پروتئین هایی که فیبرهای عضلانی جدید را تشکیل می دهند، تغییر دهد.

مطالعات همچنین نشان داده اند که کراتین باعث افزایش سطح IGF-1 می شود که اثرات آنابولیک دارد. IGF-1 برای درمان افراد مبتلا به نارسایی رشد استفاده می شود. در نهایت، برخی تحقیقات دانشمندان را به این باور می رساند که کراتین ممکن است سطح میوستین را که به عنوان مهار کننده رشد عضلانی شناخته شده است، مهار کند. این باعث می شود کراتین یکی از بهترین و قوی ترین مکمل های موجود برای افزایش توده و قدرت عضلانی باشد.

طریقه مصرف کراتین اینسین لبز

به طور معمول توصیه می شود که 3 تا 5 گرم کراتین اینسین لبز در روز همراه با آب یا یک نوشیدنی غنی از کربوهیدرات مانند آب انگور مصرف کنید تا جذب آن افزایش یابد.

برخی از افراد ترجیح می دهند کراتین را در مرحله بارگیری مصرف کنند، جایی که دوز بالاتر (معمولاً 20 گرم) را برای 5-7 روز اول مصرف می کنند و به دنبال آن دوز نگهدارنده 3-5 گرم در روز مصرف می کنند. همچنین مهم است که هنگام مصرف کراتین به خوبی هیدراته بمانید زیرا اگر مایعات کافی ننوشید می تواند باعث کم آبی بدن شود.