گلوتامین اینسین لبز Insane Labz Glutamine

گلوتامین اینسین لبز Insane Labz Glutamine یک مکمل غذایی ایده آل برای افرادی است که ورزش های سخت انجام می دهند. پس از یک تمرین طاقت فرسا، بدن شما برای ریکاوری عضلات به اسیدهای آمینه نیاز دارد. Insane Labz Glutamine دوز قوی 5 گرم ال گلوتامین را ارائه می دهد و به بدن شما کمک می کند تا سریعتر از همیشه بهبود یابد.

همچنین، مطالعات متعدد نشان داده است که استفاده از گلوتامین پس از تمرین، درد عضلانی را کاهش می دهد. این برای شما چه معنایی دارد؟ این بدان معنی است که شما می توانید سریعتر به قدرت کامل برگردید، که منجر به افزایش اندازه و قدرت می شود. با این حال، فواید گلوتامین به همین جا ختم نمی شود. گلوتامین همچنین یکی از حیاتی ترین منابع سوخت برای سیستم ایمنی بدن است و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.

خرید گلوتامین اینسین لبز Insane Labz Glutamine

گلوتامین برای قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن شما بسیار مهم است. به تقویت سلول های ایمنی مانند گلبول های سفید و برخی از سلول های روده کمک می کند. طبق یک مقاله در سال 2018، سیستم ایمنی بدن شما در هنگام عفونت یا آسیب، گلوتامین بیشتری می خواهد. اگر نتوانید میزان گلوتامین مورد نیاز بدن خود را تولید کنید، بدن شما ماهیچه ها (ذخایر پروتئین شما) را تجزیه می کند تا بیشتر آزاد شود.

کل این اثر می تواند منجر به کمبود گلوتامین شود که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را حتی بیشتر به خطر بیندازد. به همین دلیل، به افرادی که آسیب های شدیدی مانند سوختگی دارند، اغلب مکمل های گلوتامین داده می شود یا به آنها گفته می شود که از یک رژیم غذایی با گلوتامین یا پروتئین بالا پیروی کنند.

روده شما در واقع نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی دارد. بنابراین هر مزیتی که گلوتامین برای سیستم ایمنی بدن شما به ارمغان می آورد به سلامت روده نیز مربوط می شود. یک بررسی در سال 2017 نشان داد که گلوتامین در عملکرد روزمره روده و موارد دیگر مانند:

• مدیریت بیماری های متعدد روده ای
• افزایش تعداد سلول ها در پوشش روده
• دفع سیگنال های التهابی
• محافظت از سلول ها در برابر مرگ

یک مطالعه کوچک در سال 2021 روی 12 بازیکن حرفه ای بسکتبال نشان داد که پس از 40 روز، گروهی که گلوتامین مصرف می کردند در مقایسه با گروه دارونما، آسیب عضلانی و سطح کورتیزول (که نشان دهنده استرس است) کمتر بود. این به طور بالقوه می تواند به ترمیم عضلات در طول ریکاوری کمک کند که می تواند عملکرد ورزشی آینده را بهبود بخشد.