کپسول کافئین رمبی

کپسول کافئین رمبی حاوی کافئین و مشتقات آن است. کافئین یک ماده قوی است که می تواند عملکرد فیزیکی و ذهنی شما را بهبود بخشد.  یک دوز واحد می تواند عملکرد ورزشی، تمرکز و چربی سوزی را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.

گاهی افراد حتی از آن برای افزایش عملکرد و آگاهی استفاده می کنند. کافئین در بسیاری از غذا ها و نوشیدنی ها یافت می شود و تقریبا 90 درصد از جمعیت ورزشکاران آن را به طور منظم مصرف می کنند.

کافئین به سرعت در جریان خون شما جذب می شود و سطح خون پس از 30 تا 120 دقیقه به اوج خود می رسد. سطح کافئین برای 3 تا 4 ساعت بالا باقی می ماند و سپس شروع به کاهش می کند. کپسول کافئین رمبی می‌ تواند بر سلول‌ های سراسر بدن، از جمله سلول‌ های ماهیچه‌ ای و چربی، و همچنین سلول‌ های درون سیستم عصبی مرکزی شما تأثیر بگذارد. می توانید روزی یک قرص کافئین قبل از تمرین مصرف کنید بهتر است چندین ساعت قبل خواب کافئین وارد بدنتان نکنید تا بتوانید راحت بخوابید.

فواید کپسول کافئین رمبی

اثرات کپسول کافئین رمبی شامل موارد زیر می شود:

سیستم عصبی. کافئین مناطقی از مغز و سیستم عصبی شما را فعال می کند تا تمرکز و انرژی را بهبود بخشد و در عین حال خستگی را کاهش دهد.

هورمون ها کافئین اپی نفرین (آدرنالین) در گردش را افزایش می دهد، هورمونی که مسئول پاسخ “جنگ یا گریز” است، که می تواند عملکرد را افزایش دهد.

چربی سوزی. کپسول کافئین رمبی ممکن است توانایی بدن شما را برای سوزاندن چربی از طریق لیپولیز یا تجزیه چربی در سلول های چربی افزایش دهد.

اندورفین. بتا اندورفین‌ ها می‌ توانند احساس تندرستی را افزایش دهند و ورزش با کیفیت بالا و تمرین پر فشار را به شما بدهند که افراد اغلب پس از تمرین تجربه می‌ کنند. کافئین ممکن است عملکرد عضلات را از طریق فعال سازی سیستم عصبی مرکزی بهبود بخشد. با این حال، مکانیسم های دقیق نامشخص است. نشان داده شده است که کافئین باعث افزایش ترموژنز یا تولید گرما می شود که دمای بدن شما را افزایش می دهد و ممکن است به شما کمک کند کالری بیشتری بسوزانید.

کپسول کافئین رمبی همچنین ممکن است ذخایر کربوهیدرات عضلانی را در درجه اول به دلیل افزایش چربی سوزی حفظ کند. این می تواند عملکرد استقامتی را افزایش دهد و کافئین در نهایت در کبد تجزیه می شود.

کافئین می تواند به راحتی از سراسر بدن شما عبور کند. تأثیرات متفاوتی بر هورمون‌ ها، ماهیچه‌ ها و مغز شما دارد. کافئین مکمل مورد علاقه بسیاری از ورزشکاران است. به دلیل اثرات مثبت آن بر عملکرد ورزشی، برخی از سازمان ها – مانند انجمن ملی ورزش های دانشگاهی (NCAA) – حتی شروع به ممنوعیت آن در دوز های بالا کرده اند.

تحقیقات نشان می دهد که هم کافئین و هم قهوه کافئین دار فواید مشابهی برای عملکرد ورزش استقامتی دارند. برخی تحقیقات نشان می دهد که یک تنوع ژنتیکی که بر نحوه متابولیسم کافئین تأثیر می گذارد، ممکن است میزان بهبود عملکرد استقامتی شما را تعیین کند.