پروتئین وی پروساینس 100%

 پروتئین وی پروساینس 100% یا Procent 100% whey یک مکمل پروتئینی است که به سرکوب کردن و کاهش اشتهای شما کمک می کند و احساس سیری طولانی مدت را ایجاد می کند. پودر پروتئین وی یکی از محبوب ترین مکمل های غذایی است که توسط بدنسازان، علاقمندان به ورزش و افراد سالم استفاده می شود.

فواید پروتئین وی پروساینس 100%

مکمل پروتئین وی پروساینس 100% به طور گسترده توسط افرادی استفاده می شود که سعی می کنند پروتئین دریافتی خود را به منظور عضله سازی ، بهبود ترکیب بدن خود یا کاهش وزن افزایش دهند.

پروتئین وی (مانند سایر منابع پروتئینی شیر و گوشت) حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری است. علاوه بر این، پروتئین وی به سرعت توسط ماهیچه ها جذب می شود و برای تحریک رشد، ترمیم و نگهداری عضلات شناخته شده است.

تحقیقات زیادی وجود دارد که از استفاده از مکمل پروتئین وی در رژیم کاهش وزن یا در برنامه غذایی طراحی شده برای عضله سازی حمایت می کند.

برای مثال، مطالعه‌ای که مکمل‌های پروتئین وی را با مکمل‌های پروتئین سویا مقایسه کرد، نشان داد که مصرف وی 30 دقیقه قبل از غذا، تأثیر بیشتری بر اشتها و کالری دریافتی نسبت به سویا دارد. این منجر به بهبود وزن بدن و ترکیب بدن مردان دارای اضافه وزن و چاق می شود. پروتئین وی از سنتز پروتئین ماهیچه ای بهتر از پروتئین های گیاهی پشتیبانی می کنند.

در نهایت، تحقیقات به این نتیجه رسیده است که مکمل وی فوراً بعد و احتمالاً قبل و در طول تمرین مقاومتی فوایدی را برای افزایش رشد عضلانی در پاسخ به تمرینات مقاومتی در بزرگسالان سالم فراهم می‌کند.

• سرشار از هیدروپپتیدها و انتقال سریع اسیدهای آمینه
• حاوی گلوتامین و BCAA
• کمک به افزایش توده عضلات بدون چربی
• بهبود استقامت و عملکرد ورزشی
• منبعی ایده آل از پروتئین وی
• کمک به افزایش قدرت
• تامین 73 سروینگ

شما می توانید در هر وعده 31 گرمی:

• 9 گرم چربی
• 9 گرم کربوهیدرات
• 6 گرم قند
• 23 گرم پروتئین
• 5 گرم گلوتامین
• 7 گرم BCAA
• 4 گرم EAA

را دریافت کنید.

طریقه مصرف پروتئین وی پروساینس 100%

بسته به نیازی که دارید 1 تا 3 پیمانه در روز ترجیحا صبح ها به صورت ناشتا و بعد از تمرین مصرف کنید. برای آماده سازی 1 پیمانه 31 گرمی را در 250 میلی لیتر آب، شیر بدون چربی مخلوط کنید.