بی سی ای ای 4:1:1 اولترا ای اس ان ESN BCAA ULTRA

بی سی ای ای 4:1:1 اولترا ای اس ان ESN BCAA ULTRA کمپلکس آمینو اسیدی با زنجیره شاخه ای به نسبت 4:1:1 است که به شکل قرص در آمده است. این محصول برای افرادی که فعالیت بدنی بیشتری دارند در نظر گرفته شده است. آمینو اسیدهای شاخه دار یا BCAA از دهه هشتاد در جامعه بدنسازی وجود داشته است. اخیراً استفاده از آنها فراتر از حجم دادن است و مزایایی در استقامت، عملکرد و تناسب اندام دارد.

اسیدهای آمینه ترکیبات کوچکی هستند که به عنوان بلوک های سازنده تمام پروتئین ها عمل می کنند. اسیدهای آمینه به دلیل ساختار شیمیایی آنها که شامل یک گروه آمینه و یک گروه کربوکسیل اسیدی است به این نام نامگذاری شده اند.

حدود 20 آمینو اسید وجود دارد که 9 تای آنها ضروری تلقی می شوند، به این معنی که بدن ما نمی تواند آنها را سنتز کند، بنابراین باید از طریق غذاها در رژیم غذایی ما مصرف شوند .

BCAA چیست؟

ایزولوسین، لوسین و والین سه مورد از 9 اسید آمینه ضروری هستند. این سه به دلیل وجود زنجیره جانبی منشعب در ساختار شیمیایی آنها معمولاً به عنوان اسیدهای آمینه شاخه دار (BCAAs) شناخته می شوند.

BCAA ها عملکردهای متعددی در بدن انسان دارند :

BCAA ها حدود 40 درصد از آمینوهای ضروری موجود در بدن ما را تشکیل می دهند

BCAA ها برای استفاده در چرخه TCA برای تولید انرژی کاتابولیز می شوند

لوسین در متابولیسم اسیدهای چرب و لیپیدها نقش دارد

BCAA به جذب گلوکز و حمل و نقل آن در بدن کمک می کند (هموستاز گلوکز)

BCAA ها در مسیرهای سیگنالینگ سنتز پروتئین (رشد عضلانی) نقش دارند.

BCAA ها در ماهیچه های اسکلتی متابولیزه می شوند و بنابراین در طول ورزش کاهش می یابند

فواید بی سی ای ای 4:1:1 اولترا ای اس ان ESN BCAA ULTRA

کاهش درد عضلانی (DOMS) و آسیب عضلانی: اکثر ما در اثر ورزش درد و سفتی را تجربه کرده ایم. اغلب می توان از آن به عنوان بهانه ای برای نرفتن به باشگاه استفاده کرد. بررسی سیستماتیک مطالعات علمی نشان داد که مکمل BCAA تأثیر مثبتی بر کاهش آسیب عضلانی ناشی از ورزش دارد.

در حین آب کردن چربی از تجزیه عضلات جلوگیری کنید: بسیاری از افرادی که به باشگاه می روند به دنبال کاهش وزن هستند. این دانش عمومی است که ورزش و رژیم غذایی سالم دو عامل اصلی در کاهش وزن هستند. اگر انرژی یا کالری دریافتی را در رژیم غذایی خود کاهش داده باشید، در تئوری، بدن شما از انرژی ذخیره شده خود برای سوخت تمرین استفاده می کند و قطعاً نمی خواهید به کاتابولیک بروید، جایی که بدن شما عضلات را برای سوخت تجزیه می کند. مکمل BCAA می تواند به حفظ توده عضلانی بدون چربی شما کمک کند و از عملکرد ورزشی شما در حین ورزش محافظت کند .

پشتیبانی از عملکرد ذهنی:  شواهد اولیه ای وجود دارد که نشان می دهد مکمل بی سی ای ای 4:1:1 اولترا ای اس ان ESN BCAA ULTRA می تواند بر تلاش و عملکرد ذهنی درک شده در طول تمرین تأثیر بگذارد .

مواد تشکیل دهنده

کمپلکس بی سی ای ای (ال لوسین، ال ایزولوسین، ال والین)، عوامل سفت کننده (E341)، عوامل رهاسازی (E470b، E551).

ارزش غذایی

به ازای یک وعده / 2 قرص

• ال-لوسین 1400 میلی گرم
• ال ایزولوسین 350 میلی گرم
• ال والین 350 میلی گرم