گابا یاماموتو YAMAMOTO Gaba

 گابا یاماموتو YAMAMOTO Gaba  یا گاما آمینوبوتیریک اسید یک اسید آمینه پایه است که به عنوان یک انتقال دهنده عصبی و واسطه عصبی عمل می کند. این ماده به مقدار زیاد در مغز انسان یافت می شود و علاقه زیادی را در جامعه علمی برانگیخته است.

پروژه های تحقیقاتی متعددی در مورد عملکردهای ضد استرس، ضد اضطراب، شل کننده عضلات و ضد افسردگی طبیعی آن در بدن ما انجام شده است. چندین مطالعه بر روی افرادی که از بی خوابی یا فشار خون بالا رنج می برند، همچنین ورزشکاران و افرادی که دارای اضافه وزن یا چاق هستند، متمرکز شده است.

چرا به خرید گابا یاماموتو YAMAMOTO Gaba نیاز داریم؟

گابا به عنوان یک انتقال دهنده عصبی، به عنوان یک پیام رسان بین نورون ها عمل می کند که به تنظیم انتقال تکانه های عصبی کمک می کند. بر اساس تمایز بین انتقال دهنده های عصبی تحریکی و مهاری، نوع پیامی که انتقال می دهد می تواند از یک انتقال دهنده عصبی به دیگری متفاوت باشد. GABA یک “مهار کننده” است که به گیرنده های خاصی به نام گیرنده های GABA – یا گیرنده های GABAergic – متصل می شود تا “پیام بازدارنده” خود را منتقل کند. هنگامی که گابا به مقدار کافی در دسترس باشد، به حفظ تعادل مواد شیمیایی در مغز کمک می کند و حس کلی رفاه و آرامش را ارتقا می دهد.

علم بیان کرده است که سطوح پایین GABA یک سری پیامدهای منفی بر سلامتی دارد، به ویژه در سطح عصبی. گابا با افزایش سن کاهش می یابد، اما افرادی نیز هستند که به طور طبیعی سطوح ناکافی از این ماده را تولید می کنند، و با اختلالاتی مرتبط است که با اضطراب و حملات پانیک مرتبط است. علائم کمبود شامل اضطراب، بی قراری و حملات پانیک و همچنین مشکلات دیگری مانند بی خوابی یا افسردگی است. تحقیقات نشان داده است که افرادی که از بیماری پارکینسون و زوال عقل رنج می برند تمایل به تولید سطوح پایین GABA دارند. کمبود گاما آمینوبوتیریک همچنین با سوء مصرف مواد و اعتیاد مرتبط است و مبتلایان می توانند از استفاده از مکمل های GABA در طول توانبخشی و بهبودی بهره مند شوند.

به نظر می رسد حفظ سطح کافی GABA باعث ایجاد آرامش بیشتر می شود و به دلیل عملکرد آرامش بخش، تأثیر مثبت قابل توجهی بر حالات عاطفی دارد. این روش با اثرات روزانه موقعیت‌های استرس‌زای منظم مانند اضطراب، فشار در محل کار، موقعیت‌های امتحانی در بین دانش‌آموزان، مسائل عاطفی شخصی یا آمادگی شدید برای ورزش‌های بدنی مقابله می‌کند.

محرک های استرس زا یا “استرس ها” در همه جا حضور دارند و نباید آنها را دست کم گرفت. آن‌ها می‌توانند مشکلاتی مانند اختلالات اضطرابی، حالت‌های افسردگی یا بی‌خوابی کوتاه‌مدت را با همه چیزهایی که شامل می‌شود، به‌عنوان بی‌خوابی با مشکل به خواب رفتن، بی‌خوابی حفظ خواب با شب‌های ناقص و «بی‌قرار» یا بی‌خوابی پایان‌پذیر که منجر به بیداری زودرس می‌شود، ایجاد کنند.

به هر شکلی که باشد، علل بی خوابی را اغلب می توان در یک عامل استرس زا یا اضطراب جستجو کرد. به عنوان یک ضد استرس و ضد اضطراب طبیعی قوی، گابا یاماموتو YAMAMOTO Gaba می تواند به ویژه در آرامش بدن قبل از خواب، جلوگیری از بی خوابی و دستیابی به خواب با کیفیت موثر باشد.

این اثر آرام بخش – یعنی ترویج آرامش عضلات و در نتیجه کمک به ریکاوری پس از فعالیت – با توانایی آن در بهبود ریکاوری تکمیل می شود، که همچنین آن را به عنوان کمکی برای کسانی که فعالیت بدنی شدید انجام می دهند، مناسب می کند.

با توجه به خواص «بازدارندگی»، آرامش‌بخش و متعادل‌کننده گابا یاماموتو YAMAMOTO Gaba، علاوه بر حالت‌های فوق‌العاده اضطراب یا افسردگی، برای درمان بسیاری از اختلالات روانی، از جمله بی‌اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی نیز استفاده می‌شود. همچنین در درمان اختلال دوقطبی و سوء مصرف مواد کاربرد دارد، با توجه به اینکه افرادی که از چنین اختلالاتی رنج می برند اغلب کمبود این اسید آمینه را دارند.

برخی تحقیقات گابا یاماموتو YAMAMOTO Gaba را به‌عنوان یک عنصر کمکی تنظیم‌کننده در درمان فشار شریانی یا به‌عنوان یک عامل ضد دیابت جالب نشان دادند: برخی مطالعات نشان می‌دهند که می‌تواند سلول‌های تولیدکننده انسولین را در زمینه دیابت نوع 1 بازسازی کند.

عوارض جانبی احتمالی معمولاً کم، خفیف و گذرا هستند که از این بین می توان به خواب‌آلودگی، مشکلات تنفسی یا تغییرات در ضربان قلب؛ یا احساس گزگز، خارش یا غلغلک خفیف که معمولاً بیش از 20 تا 40 دقیقه طول نمی کشد اشاره کرد. مطالعات کافی در مورد اثرات آن در دوران بارداری و شیردهی انجام نشده است، بنابراین بهتر است از مصرف آنها خودداری شود. هیچ عوارض جانبی قابل توجه دیگری در ارتباط با این مکمل وجود ندارد و استفاده از آن قبل از به خواب رفتن توصیه می شود.

ارزش غذایی و طریقه مصرف گابا یاماموتو YAMAMOTO Gaba