کپسول گلوتامین کامپرسد ناترند Nutrend Glutamine Compressed

 کپسول گلوتامین کامپرسد ناترند Nutrend Glutamine Compressed حاوی 1400 میلی گرم ال گلوتامین در هر کپسول می باشد که فرم کریستالی خالص دارد و شامل کپسول هایی است که به راحتی قابل جذب هستند. کپسول های فشرده با گلوتامین به عنوان مکمل های تمرینی، برای ورزشکاران با تمرین فشرده در نظر گرفته شده است.

دوز و طریقه مصرف کپسول گلوتامین کامپرسد ناترند Nutrend Glutamine Compressed

در روز های تمرین بلافاصله بعد از تمرین 3 کپسول مصرف کنید. اما روز های بدون تمرین 3 کپسول قبل از خواب مصرف شود. حداکثر دوز روزانه 3 کپسول است و مراقب باشید که بیش از دوز توصیه شده، مصرف نکنید.

گلوتامین قرصی ناترند مکمل غذایی، مخصوصا برای ورزشکاران می باشد اما جایگزین رژیم غذایی متنوع نمی شود. گلوتامین قرصی Nutrend برای کودکان، زنان باردار و شیرده در نظر گرفته نشده است. حتما باید دور از دسترس کودکان نگه داشته شود و در جای خشک و در دمای بیش از 25 درجه سانتیگراد و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود. مراقب باشید یخ هم نزند. تولید کننده مسئولیتی در قبال آسیب های ناشی از استفاده یا نگهداری نامناسب ندارد.

ترکیبات گلوتامین قرصی ناترند

قرص ‌های فشرده پر ‌شده با گلوتامین شامل موارد زیر است:

• ال گلوتامین
• کپسول ژلاتین (ژلاتین، مواد رنگ‌دهنده دی‌اکسید تیتانیوم و اکسید آهن)
• عامل حجیم‌ کننده منیزیم استئارات
• عامل آنتی کیک دی اکسید سیلیکون

ارزش غذایی گلوتامینناترند

به ترتیب در 100 گرم 1 قرص و  3 قرص

ال-گلوتامین 87720 میلی گرم 1400 میلی گرم 4200 میلی گرم

1 قرص : 1596 میلی گرم

وزن خالص : 191.5 گرم

کپسول گلوتامین کامپرسد ناترند Nutrend Glutamine Compressed

‌‌گلوتامین می تواند یکی از مکمل ها باشد، اگر نگوییم کم ارزش ترین مکمل ها برای بهبود سلامت، تندرستی و عملکرد ورزشی شماست، اما مکملی است که ارزش بالایی دارد. در مقایسه با سایر محصولات تغذیه ورزشی، گلوتامین ممکن است مستقیماً بر نتایج عملکرد ورزشی مانند سرعت، قدرت و حجم تکرار تأثیر نداشته باشد. با این حال، کاری که انجام می دهد این است که بدن شما را مانند یک دستگاه روغن کاری شده حفظ می کند. مطالعات نشان می دهد که ال-گلوتامین برای سلامت سیستم ایمنی، سلامت گوارش و تسریع روند بهبودی و ریکاوری مفید است. در واقع، گلوتامین می‌ تواند بهترین مکمل برای ریکاوری عضلات پس از تمرین باشد. ال-گلوتامین چیزی است که به عنوان یک اسید آمینه ضروری مشروط شناخته می شود.

به این معنا که در شرایط خاص، مکمل یا تهیه از منابع غذایی ضروری است. بدن شما به طور طبیعی گلوتامین تولید می کند، اما در مواقع استرس شدید جسمی یا ضربه، مانند مدت زمان طولانی تمرین و تمرینات شدید، ذخایر گلوتامین ممکن است تخلیه شود و نیاز به جبران و بازیابی از طریق مکمل ها باشد. از بین بیست اسید آمینه، ال-گلوتامین به طور عینی فراوان ترین و طبیعی ترین آمینو اسید در بدن انسان است که نزدیک به 60 درصد از آمینو اسید را در بافت ماهیچه ای شما ایجاد می کند.

مانند سایر اسید های آمینه ضروری، اما برخلاف اسید های آمینه غیر ضروری که به طور طبیعی توسط بدن تولید می شوند، ال-گلوتامین می تواند از سد خونی مغزی عبور کند و به آن توانایی ورود آزادانه به مغز را می دهد و آن را در فرآیند انتقال نیتروژن حیاتی می کند. در تنظیم اسید-باز، گلوکونئوژنز، در حالی که به عنوان پیش ساز باز های نوکلئوتیدی و آنتی اکسیدان گلوتاتیون نیز کار می کند.

درد ناشی از ورزش یک عارضه جانبی طبیعی تمرین شما و بخشی اساسی از روند عضله سازی است. با این حال، درد بیش از حد عضلانی می تواند عملکرد تمرینی شما را مختل کند و بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر داشته باشد. بهینه سازی ریکاوری عضلانی بعد از تمرین برای ادامه تمرین و کسب نتیجه بسیار مهم است. ال-گلوتامین نقش حیاتی در کمک به بازسازی و ترمیم ماهیچه های شما دارد تا از درد عضلانی جلوگیری کند و به ریکاوری سریعتر عضلات کمک کند. ال-گلوتامین از تجزیه توده عضلانی جلوگیری می کند و متابولیسم پروتئین را بهبود می بخشد، بنابراین درد عضلانی ناشی از ورزش را بهبود می بخشد. مطالعات نشان داده اند که اثرات ضد کاتابولیسم (محافظت در برابر تجزیه) گلوتامین به دلیل بهبود ترمیم بافت عضلانی، تأثیر مستقیمی بر کاهش میزان درد مرتبط با تمرینات مقاومتی دارد، به دلیل اینکه از نظر تئوری بدن شما را به حالت آنابولیک باز می‌ گرداند.