کراتین 10 کوین لورون Kevin Levrone Anabolic Crea10

کراتین 10 کوین لورون Kevin Levrone Anabolic Crea10 با شیرین کننده ها مکملی از کوین لورون است. کراتین بهترین مکمل برای بهبود عملکرد در باشگاه است. مطالعات نشان می دهد که می تواند توده عضلانی، قدرت و عملکرد ورزشی را افزایش دهد. علاوه بر این، ممکن است به کاهش قند خون و بهبود عملکرد مغز کمک کند، اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه ها مورد نیاز است. برخی افراد معتقدند که کراتین بی خطر است و عوارض جانبی زیادی دارد. با این حال، شواهد علمی این ادعاها را تایید نمی کند. در واقع، کراتین یکی از آزمایش‌ شده‌ ترین مکمل‌ های جهان است و دارای مشخصات ایمنی برجسته‌ای است.

مواد تشکیل دهنده کراتین 10 کوین لورون Kevin Levrone Anabolic Crea10

مواد تشکیل دهنده کراتین 10 کوین لورون Kevin Levrone Anabolic Crea10 عبارتند از :

• کلات منیزیم کراتین
• تری کراتین مالات
• کراتین هیدروکلراید
• کراتین مونوهیدرات
• کراتین سیترات
• کراتین پیروات
• کراتین اتیل استر هیدروکلراید
• کراتین آلفا کتوگلوتارات
• کراتین اتیل استر
• بتا کراتین مالاتین اوراتین بی آب
• سیترولین مالات
• ال-آرژنین
• ال-اورنیتین
• کنسانتره آب چغندر قرمز
• شیرین کننده ها (اسه سولفام پتاسیم، سوکرالوز، استویول گلیکوزید)
• رنگ/s (E160a3،5،6،9، **E1103 ،8، E1631،4، **E1042، E13210)، نمک 1،2،4،8، عصاره شنبلیله (Trigonella foenum-graecum L.)
• عصاره فلفل سیاه (Piper nigrum)
• کروم (به صورت پیکولینات). *ممکن است اثر نامطلوبی بر فعالیت و توجه در کودکان داشته باشد.

هشدارها: اگر به هر یک از ترکیبات مکمل حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید.

طعم های موجود: خارتوت، لیمویی، پانچ فروت، میوه های استوایی، اگزوتیک، آبی قطبی، هندوانه، مانگو، انگور قرمز، آناناس

ارزش تغذیه ای کراتین 10 کوین لورون Kevin Levrone Anabolic Crea10

اندازه سرو: 1 پیمانه (7.8 گرم)

وعده در هر ظرف: 30 ~

مقدار در هر 7.8 گرم (%NRV)

• کروم (به صورت پیکولینات) 120 میکروگرم (300%)
• کراتین مخلوط 5000 میلی گرم
• ساپورت Blend 1500 میلی گرم
• تائورین 1000 میلی گرم
• بتائین 100 میلی گرم
• سیترولین مالات 100 میلی گرم
• ال آرژنین 100 میلی گرم
• ال-اورنیتین 100 میلی گرم
• عصاره شنبلیله (Trigonella foenum-graecum L. (95 میلی گرم
• عصاره فلفل سیاه (Piper nigrum) 5 میلی گرم

%NRV – ارزش مرجع مواد مغذی

نکاتی درباره کراتین

کراتین ماده ای است که به طور طبیعی در سلول های ماهیچه ای یافت می شود. این به ماهیچه های شما کمک می کند تا در حین بلند کردن اجسام سنگین یا تمرینات با شدت بالا انرژی تولید کنند.

مصرف کراتین به عنوان مکمل در بین ورزشکاران و بدنسازان بسیار محبوب است. آنها از آن برای به دست آوردن عضله، افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی استفاده می کنند.

از نظر شیمیایی، کراتین شباهت های زیادی با آمینو اسید ها دارد، ترکیبات مهمی در بدن که به ساخت پروتئین کمک می کنند. بدن شما می تواند کراتین را از اسید های آمینه گلیسین و آرژنین تولید کند.

حدود نیمی از ذخایر کراتین بدن شما از غذایی که می خورید – به ویژه گوشت قرمز و غذا های دریایی – و بقیه در کبد و کلیه ها از اسید های آمینه ساخته می شود.

حدود 95 درصد از کراتین بدن در ماهیچه ها ذخیره می شود که عمدتاً به شکل فسفوکراتین است. 5 درصد دیگر در مغز و بیضه ها یافت می شود.

وقتی مکمل مصرف می کنید، ذخایر فسفوکراتین خود را افزایش می دهید. این نوعی انرژی ذخیره شده در سلول ها است. این به بدن شما کمک می کند تا یک مولکول با انرژی بالا به نام ATP تولید کند.

ATP اغلب ارز انرژی بدن نامیده می شود. هنگامی که ATP بیشتری دارید، بدن شما می تواند در حین ورزش عملکرد بهتری داشته باشد. کراتین همچنین چندین فرآیند سلولی را تغییر می دهد که منجر به افزایش توده عضلانی، قدرت و ریکاوری می شود.

مزایای کراتین

کراتین می تواند سلامتی و عملکرد ورزشی را از راه های مختلفی بهبود بخشد.

در تمرینات با شدت بالا، نقش اصلی آن افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات شماست.

سپس می توان از ذخایر اضافی برای تولید ATP بیشتر استفاده کرد، که منبع انرژی کلیدی برای بلند کردن اجسام سنگین و تمرینات با شدت بالا است.

کراتین همچنین به روش های زیر به عضله سازی کمک می کند:

افزایش حجم: کار این کار مجموع یا حجم بیشتری را در یک جلسه تمرینی امکان پذیر می کند، که یک عامل کلیدی در رشد طولانی مدت عضلات است.

بهبود سیگنال دهی سلولی: می تواند سیگنال دهی سلول هارا افزایش دهد که به ترمیم عضلات و رشد عضلات جدید کمک می کند.